sole uno Kurzentrum Rheinfelden

Täglich von 08.00 bis 22.30 Uhr
Im Mai - September an Sa/So nur bis 20.00 Uhr

Letzter Eintritt 1,5 Stunden vor Betriebsschluss.

Der Bade- und Saunabetrieb endet 1³2 Stunde vor Betriebsschluss.

Zutritt für Kinder/Jugendliche

Im Bad ab 4 Jahren in Begleitung Erwachsener
In der Sauna ab 14 Jahren.

Ab Autobahnausfahrt Rheinfelden Ost (A3), von den Hauptstrassen aus den Richtungen Kaiseraugst und Möhlin sowie Grenzübergang Rheinfelden immer den braunen Hinweisschildern "Kurzentrum" folgen.
Rheinfelden liegt an der SBB–Strecke Basel–Zürich. Ab Bahnhof mit dem Stadtbus Nr. 86 bis Station "Kurzentrum" oder ein kurzer Fussmarsch von ca. 15 Minuten . Parkplätze befinden sich in unmittelbarer Nähe zum Kurzentrum.

Nachbehandlung von orthopädisch–traumatischen Operationen
(z.B. Hüft– und Knie– und Totalprothesen, Rehabilitation nach Unfällen etc.)

Nachbehandlung von Wirbelsäulen– und neurochirurgischen
Operationen, Diskushernien, Versteifungen (Spondylodesen)

Rehabilitation nach Nervenverletzungen und Lähmungen

Behandlung von degenerativen und entzündlichen rheumatischen
Erkrankungen, Weichteilrheuma (Fibromyalgie) sowie funktioneller
Störungen des Bewegungsapparates

konservative Behandlung von Rückenleiden (z.B. Diskushernien),
Wirbelfrakturen(z.B. bei Osteoporose).

Wir bieten Ihnen ein ausgewogenes Konzept mit bewährten Therapiemethoden an, das vielfältigen und unterschiedlichen Behandlungszielen gerecht wird. Wir analysieren Problemstellen am Bewegungsapparat in den Bereichen Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Statik, teilweise unter Anwendung spezifischer Tests. Der individuelle Behandlungsplan wird dem Gesundheitszustand entsprechend und unter Berücksichtigung der gemeinsam definierten Zielvorstellung erstellt. Zur Unterstützung des Behandlungserfolges werden entsprechende Heimübungen und Verhaltenstipps instruiert.

Die Natursole oder Ursole - eine der stärksten Europas - wird aus 200 Metern Tiefe in der Saline Rheinfelden-Riburg gefördert und via Pipeline direkt ins Kurzentrum Rheinfelden geleitet. Dort wird sie mit dem calcium- und magnesiumreichen Rheinfelder Trinkwasser im Verhältnis 1:10 (etwa dem Mittelmeerwasser mit ca. 3 % Salzgehalt entsprechend) verdünnt und auf 33° C erwärmt. So entfaltet die ortsgebundene Natursole die für Wohlbefinden und Heilerfolge bekannten Wirkungen. Das Geheimnis der Heilkraft liegt in der besonderen Zusammensetzung der Sole und des Rheinfelder Trinkwassers. Die Rheinfelder Natursole® ist deshalb ein amtlich geschützter Markenname und nicht zu verwechseln mit einer gewöhnlichen Kochsalzlösung und künstlichen Salzbädern.

Mitten im Park befindet sich das Sole–Aussenbad mit Sprudelliegen und –sitzen, Nackenduschen, Massagedüsen, Wasserfall und Strömungskanal. Aufgrund der geringen Wassertiefe ist das Baden in der wohltuenden Rheinfelder Natursole® i.d.R. auch für erwachsene Nichtschwimmer geeignet. Auf der grosszügigen Liegewiese kann man in der wärmeren Jahreszeit im Schatten alter Bäume herrlich entspannen oder ein Sonnenbad nehmen.
Im Sole–Hallenbad mit seinen 25 Metern Länge kann man geruhsam einige Bahnen ziehen (Achtung: Sportliches Schwimmen, z.B. Crawl und Delphin ist nicht angezeigt im warmen Sole–Wasser). An den Massagedüsen und im Sprudelbecken werden die Muskeln gelockert. Spezielle Einzel– und Gruppengymnastik finden im eigens hierfür reservierten Teil statt.

Im Liegeraum geniessen Sie die positiven Nachwirkungen in aller Ruhe.
Hamam:
Das Hamam prägt die Badegeschichte im Orient. Dank dem strengen Reinlichkeitsgebot des Islams haben sich diese Bäder schon bei den Osmanen grosser Beliebtheit erfreut.
Verweilen, Waschen und Plaudern in den orientalischen Baderäumen ist ein Genuss weit weg von Hektik und Alltag. Im Hamam nehmen Körper und Geist ein Bad in der milden Wärme und dem sanften Licht.
Ein Besuch im Hamam beginnt im Sogukluk (Warmluftraum)
Das Besondere an diesem Raum ist die gleichmässige, wohlige Strahlungswärme, die von den Wänden, Böden und Sitzflächen ausgeht. Sie dringt ins Innerste des Körpers
Im Kaynak (Sole–Sprudelbad) wirkt wohltuende Rheinfelder Natursole® und lockert, massiert und belebt verspannte Muskeln und Glieder.
Das Hararet (Dampfbad) ist ein angenehmes Schwitzbad. Es fördert die Durchblutung, die Haut wird weich, rein und in idealer Weise auf die nachfolgende Hamam–Massage vorbereitet.
Die Krönung des orientalischen Baderituals und ein einmaliges Erlebnis ist die traditionsreiche Hamam–Massage auf dem warmen, marmornen Nabelstein im Ovmalik (Massageraum). Mit einem Kese (rauer Stoffhandschuh) entfernt der Tellak (Hamam–Meister) Hautschüppchen und Unreinheiten. Danach erzeugt er mit dem Lif (Stoffsack aus Leinen) und Luft allerfeinsten Seifenschaum, umhüllt damit zart den Körper und massiert mit geübten Handgriffen. Die Massage ist nicht im Eintrittspreis inbegriffen.
Etwas ruhen und liegen runden den Hamam–Besuch ab.

Kosmetik-Salon:
In jedem Alter ist es wichtig, dass man sich wohl fühlt in seiner Haut. Kosmetik ist eine wichtige Therapie für gutes Aussehen und ein starkes Selbstwertgefühl. Jede professionell durchgeführte kosmetische Behandlung bietet außer einer sichtbaren Hautverbesserung auch immer einen Kurzurlaub für die Seele.
Unser Kosmetik–Angebot umfasst u.a. Gesichts– und Augenbehandlung, Aromatherapie–Behandlung, Brauen– und Wimpernfärben, Dainow–Peeling, Maniküre, Haarentfernung, Epilation, Lavastein–Massage.
Fusspflege:
Nicht von ungefähr hängt das Wohlbefinden eines Menschen oft entscheidend von der Gesundheit seiner Füsse ab. Das Ziel der Fusspflege ist sowohl die kosmetische Verschönerung der Füsse, als auch die regelmässige Behandlung im Sinne einer Prophylaxe gegen Fussleiden und andere Krankheiten, die von ungesunden Füssen und Beinen ausgehen können.
Unser Angebot medizinische Fusspflege umfasst u.a. Nägel schneiden und feilen, harte Haut entfernen, Druckstellen behandeln, Hühneraugen entfernen, Massage, Nägel lackieren.

Keine Angaben

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Einzeleintritte

Einzeleintritt 1,5 Stunden zu CHF 19.-
Einzeleintritt 2,5 Stunden zu CHF 25.-
Einzeleintritt 4 Stunden zu CHF 32.-
Einzeleintritt Kinder unbegrenzt (4. - 14. Geburtstag) CHF 11.-

Nachzahlgebühr
pro angefangene 1/4 Stunde CHF 2.-

- pro Eintritt ist ein Badtuch zur Benutzung inbegriffen
- Im Eintrittspreis ist sowohl der Zutritt in die Solebäder als auch in die Saunalandschaft inbegriffen

Weitere Preise und Abonnementes finden Sie auf der Webseite von „sole uno“.

Wellness macht Hunger und Durst. Nach wohltuender Entspannung oder aktivem Training, oder auch einfach nur so, bietet Ihnen unser Gastronomie–Angebot eine bunte Palette frischer und gesunder Köstlichkeiten. Runden Sie Ihren Aufenthalt in der Wellness–Welt sole uno ab mit einem Besuch im rauchfreien Restaurant Kurzentrum (mit Blick auf das Hallenbad, im Sommer auch Terrassenbetrieb) oder im Café Metro–Bar in der Belsola–Galerie im Untergeschoss (im Sommer auch von der Liegewiese des sole uno–Aussenbades her zugänglich). Unser freundliches Serviceteam serviert Ihnen wechselnde Tagesmenüs, kleine Tellergerichte, frische Salate, feine Backwaren und leckere Säfte.

Dem sole uno Wellnessbad ist das Kurzentrum Rheinfelden angeschlossen. Bitte erkundigen Sie sich auf den entsprechenden Webseiten des Kurortes.

Zum Beispiel: Wassergymnastik in Rheinfelder Natursole®
Das spezielle Gymnastikprogramm mit Musik findet unter fachkundiger Anleitung in unseren Solebädern statt; je nach Witterung im Innen– oder Aussenbad. Treffpunkt ist im Innenbad.
Die Rheinfelder Natursole® (33 °C) lockert beim Baden und Schwimmen verkrampfte und schmerzende Muskelgruppen, fördert die aktive Durchblutung, verbessert die Gelenk– und Wirbelsäulenfunktion, regt die Atmung an und beeinflusst positiv Störungen des vegetativen Nervensystems. Sie begünstigt in messbarer Weise den Hautstoffwechsel.

Mo, Fr:
19.00 – 19.15
Di, Mi, Do. :   
17.00 – 17.15

Eine Voranmeldung ist nicht nötig und die Teilnahme ist im Eintrittspreis in die Soleschwimmbäder inbegriffen.
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

Das Kurzentrum Rheinfelden umfasst neben dem Wellnessbad „sole uno“ einen Beatuy und Fitness Bereich, das angrenzende Park-Hotel und die Klinik mit Diagnostik und Therapie.

Dampfbad:
Dampfbaden ist gesund. Es ist ein angenehmes Schwitzen, ähnlich wie in der Sauna, aber mit einem völlig anderen Klima. Nicht so heiss und sehr viel feuchter. Besonders gesund ist der heisse Dampf bei Erkrankungen der Atemwege und rheumatischen Beschwerden. Wer auf schöne Haut Wert legt, weiss die feuchte Wärme des Dampfbades schon lange zu schätzen. Sie fördert die Durchblutung, reinigt und belebt die Haut. Farbige Leuchten an der Decke durchdringen den Dampf und tauchen die Umgebung in sanft wechselndes, warmes Licht.
Sanarium:
Saunieren im Sanarium (auch Bio–Sauna) ist Saunabaden auf die sanfte Art und empfiehlt sich vor allem für ältere und empfindliche Personen, da das schonende Klima auch bei ausgedehntem Aufenthalt eine Überreizung verhindert. Nach Erkenntnissen aus der Licht– und Farbtherapie haben rote, gelbe, grüne und blaue Sterne am Saunahimmel eine förderliche Wirkung auf den Erholungsprozess. Eine Lichtmodulation bewegt sich wellenförmig durch unregelmässig geformtes Glas und assoziiert fliessendes Wasser. Leise Klänge entspannender Musik unterstützen das wohlige Gefühl.

Finnische Sauna:
Nach finnischem Muster muss die Sauna trocken sein. Die Klimabedingung im Heissluftraum weist eine relative Feuchtigkeit von 5 – 10 % auf, damit die hohe Lufttemperatur leichter erträglich ist. Zu jeder vollen Stunde findet ein Aufguss statt. Geniessen Sie den zarten, wohltuenden Duft von Eukalyptus, Orange–Citrus oder Lemongras.
Finnische Erdsauna:
In der Erdsauna erleben Sie die Urform finnischer Saunakultur. Das Blockhaus ist in handwerklicher Feinarbeit aus Kiefernstämmen errichtet und halb in den Boden eingelassen. Im Innern befindet sich ein steinerner Ofen, in dem ständig ein prasselndes Feuer flackert. Das Saunaklima ist überraschend mild und angenehm. Empfinden Sie ein Gefühl der Ruhe und Geborgenheit.
Finnische Feuersauna:
Ein weiteres Blockhaus im Park, die Feuersauna, ist ein 6eckiger, aus finnischen Polarkiefer–Stämmen gefertigter Bau, in dessen Zentrum sich ein riesiges, glasverkleidetes Cheminée befindet. 24 Personen finden in der Feuersauna Platz. Entspannen Sie beim nahezu meditativen Betrachten des flackernden Feuers oder lassen Sie Ihren Blick nach draussen in die grüne Parklandschaft schweifen – Ihr Kopf wird frei, die Seele baumelt, der Körper regeneriert.
Solarium:
Frische Bräune signalisiert schon auf den ersten Blick Gepflegtheit, Sportlichkeit und Erfolg. Kurz gesagt, man sieht einfach besser aus.
Solariumbräune ist angenehme, natürliche Bräune; es laufen die gleichen biologischen Vorgänge wie bei der Sonnenbestrahlung im Freien ab. Die Bräunung der Haut ist ein natürlicher Sonnenschutz. Die Haut, unser grösstes Organ, schützt sich durch Pigmente davor, von zuviel Sonne verbrannt zu werden. Vorbräunen im Solarium ist also die ideale Urlaubsvorbereitung und hilft nach dem Urlaub, die kostbare Bräune noch für einige Zeit zu erhalten und zu pflegen.
Man unterscheidet weltweit 6 Hauttypen nach dem Verhalten hinsichtlich Bräunung und Sonnenbrand gegenüber der natürlichen Sonne. Wie viele Besonnungen für eine tiefe Bräunung erforderlich sind, hängt vom jeweiligen Hauttyp ab.
Unser Solarium ist bedient – lassen Sie sich beraten!
Persönliche, kompetente Beratung, ein Frottiertuch zur Benützung, hygienisch gereinigte Sonnenbänke und Duschräume gehören zum Service.
In der Belsola–Galerie stehen zwei modernste Solarien des Typs megaSun 6000 zur Verfügung.

Mit regelmässigem Fitness–Training bringen Sie sich in eine körperlich "vitale" Kondition durch Steigerung von Kraft und Ausdauer. Nicht ohne Grund ist Fitness in vielen Ländern Europas die Sportart Nr. 1 (aktuelle Studie des internationalen Sportverbands IHRSA).
Die Beratung – unsere Stärke: Unser fachlich, kompetentes Fitness–Instructer–Team stellt Ihnen Ihr individuelles Trainingsprogramm speziell nach Ihren Bedürfnissen, Handicaps und Zielsetzungen zusammen. Ihre Betreuung, die Kontrolle der korrekten Bewegungsausführungen, sowie ständig aktuelles Fachwissen, dank regelmässigen Weiterbildungen, sind die Stärken des Centers.
Das Angebot:

Cross–Trainer
Velo–Ergometer mit Fit–Test
Stepper mit Ergo–Test
Semi–Bike
Laufband
Kraftmaschinen für alle Muskelgruppen
Squats–Ständer
Kurzhanteln und Hantelbank
Muskelaufbau
Koordinationsgeräte
Laktatstufentest
MBT–Laufschulung
Schlank und vital
Power–Age
Stretching
Ihre Fitness–Ziele:

Herz–Kreislauftraining
Vorbeugen und rehabilitieren von Rückenschmerzen
die Figur straffen
einen Ausgleich zu anderen Sportarten schaffen
Fettverbrennung
die Körperhaltung korrigieren
sportspezifisches Aufbautraining
Rehabilitation nach Unfällen und Krankheiten
Verbesserung der Koordination
Fit im Alltag

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